*

育毛を促進するツボの押し方や場所はどこ?一子相伝編!

公開日: : 最終更新日:2015/05/08 健康的な育毛法について


tubo

ほぁ~たたたたたたたたほぁた~!

お前はもう生えている。

な、なにを~?あべし!本当だ~生えてる~♪

なんて北斗神拳のような速効性はありませんが、育毛によいツボをご紹介しますね。

それでは詳しく見ていきましょう。

ブラシで頭皮を叩くのはやめましょう

色んな漫画なんかでも、おじさんがブラシでとんとん頭皮を叩いて刺激している場面がありますよね。

あれは昔流行っていた方法で、現在では間違いと考えられているようです。

若く健康な頭皮ならまだしも、我々のように薄毛が進行した弱った頭皮への過度の刺激は逆効果になる可能性もあります。

スポンサーリンク


8本の指で揉む・押すを意識しましょう

叩いたり、こすったりするのではなく、揉む・押すを意識してマッサージすることが大切です。

両手の平で包むようにして頭をもみほぐすのですが、マッサージに使うのは小指以外の計8本です。

なぜなら、小指は角度的に頭皮に爪が当たってしまいやすいからで、そのリスクを減らす為です。

指の腹を使って、優しく下から上に持ち上げるようにマッサージをします。

ここで一つ注意!頭皮は敏感なので強く押したりしてはいけませんよ。

ゆっくりと力を入れて気持ちがいい程度がいいでしょう。

育毛効果のあるツボのご紹介

マッサージをしながらツボを探して押してみましょう!

■百会(ひゃくえ)
⇒効果:抜け毛予防、血行促進、ストレス緩和、頭痛や不眠の改善など
⇒ツボの位置:頭頂部の中心で、頭頂部の中央線と左右の耳の穴を結んだ線がまじわるあたり、 ややくぼんでいるところです。
■角孫(かくそん)
⇒効果:頭痛、血行促進、抜け毛予防、目や耳の病気予防など
⇒ツボの位置:耳の上の髪の生え際あたりのくぼんだところにあります
■天柱(てんちゅう)
⇒効果:頭痛、肩こり、抜け毛、疲れ目、ストレスなどの改善など
⇒ツボの位置:首の後ろ側、中央のくぼみ(盆のくぼ)の両脇にある太い筋肉の上端、左右両方外側のくぼみ

■風池(ふうち)
⇒効果:血行促進、頭痛緩和など
⇒ツボの位置:天柱からさらに外側に指1本分

■あ門(あもん)
⇒効果:首のこり改善、血行促進など
⇒ツボの位置:後頭部の中心線上にあり、生え際から上に指0.5本分あがったところです

■玉沈(ぎょくちん)
⇒効果:血行促進、鼻詰まり改善など
⇒ツボの位置:以下2つのイメージの交差する場所が玉枕のある場所です。
1.両目から平行線に後頭部へラインを引いたイメージをする
2.頭の中心から親指2本分ほど外側というイメージをする。
ちょっとややこしいですねww
気持ち良い!ところがツボ

人それぞれ微妙にツボの位置は異なるそうです。

いくらツボを紹介してもらっても、よー分からんわ!って声も聞こえてきそうなので、簡単な発見方法をご紹介します。

頭を触って押してみると「気持ち良い」と感じるところがありませんか?

そうです、そこの気持ち良いポイントがツボなんですよ。

ちなみに、正確にツボを押せなくても、その周辺を押しただけでも効果があるそうですよ。
今回の育毛を促進するツボの押し方や場所はどこ?一子相伝編についてまとめると

・ブラシで頭皮を叩くのはやめましょう
・マッサージをしながらツボを探して押してみてください
・気持ち良い!ところがツボ

になります。

最後までお読み頂きありがとうございました。

スポンサーリンク



関連記事

MIL32052//1

育毛「男子」に伝えたい、保湿の大事さその理由について

お肌のお手入れに敏感な女性は保湿の大事さをすでにお知りだと思います。 ただ...

記事を読む

yoga

育毛に美容に効果的!自宅でできるヨガの方法とは?

最近はやりのヨガ、女性の方だったら美容のためにやっている方も多いのではないでしょうか?

記事を読む

undo

育毛には有酸素運動が効果的って本当なのか?

みなさん運動していますか? オフィスワークの多い現代社会では、一日の大半を座って過ごす

記事を読む

ofuro

育毛とお風呂の関係性について!効果的な入浴法とは?

い~いゆっだ~な~ハァハァハァ~ん♪ 1日の締めくくりであるお風呂の時間って最高ですよ

記事を読む

stretching

育毛や発毛に良い!手軽で簡単ストレッチとは?

ストレッチマン! NHKさんの教育番組でやってましたよねww小学生の時よく真似して遊ん

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

スポンサーリンク
yasai
育毛には効果的な緑黄色野菜って何がある?

若い方だと野菜をあまり食べない人も多いのではないでしょうか?

ofuro
育毛とお風呂の関係性について!効果的な入浴法とは?

い~いゆっだ~な~ハァハァハァ~ん♪ 1日の締めくくりで

nikkou
育毛に日光が悪いって本当?髪に頭皮に与える効果とは?

毎日毎日、日の当たらない場所でデスクワークをしている私にとって

undo
育毛には有酸素運動が効果的って本当なのか?

みなさん運動していますか? オフィスワークの多い現代社会

ura
育毛を促進する裏ワザは存在するのか?調べてみた!

「お前の出番だぞ!悟飯!」 上・X・下・B・L・Y・R・

→もっと見る

    PAGE TOP ↑