*

育毛サプリメントで髪は生えるの?

公開日: : 最終更新日:2015/05/08 知って得する育毛の知識


美容サプリやダイエットサプリなどなど、世の中にはたくさんの種類のサプリメントがありますね。

私が子供の頃は、そもそもサプリ自体があまりなかったのか、サプリを知ってる人なんていなかったように思います。

とにかく魚と野菜食べときゃ栄養はとれる!みたいな感じでしたからねww

まぁそれも間違いではないと思うのですが、日々激務をこなすサラリーマンなどは、毎日バランスのとれた食事をつくる時間も気力もないでしょうから、そんな時にサプリメントって凄く便利ですよね。

ちょっと話がそれましたね。それでは本題、育毛サプリで髪が生えるのか?

結論から申しますと…

髪が生える!ではなく、育毛の土台作りと心得よ

それでは育毛サプリについて詳しく見ていきましょう。

スポンサーリンク



育毛サプリに含まれる主な成分

もちろん商品によって異なりますが、育毛サプリに含まれている代表的な成分をいくつかご紹介します。

イソフラボン

豆科の植物に多く含まれている植物性ポリフェノールのことで
大豆に多く含まれる栄養成分です。

特有の脱毛症「AGA」の原因になりうる男性ホルモンの過剰な分泌を抑制する効果があるようです。
さらに、イソフラボンには女性ホルモンのような作用があり、丈夫でみずみずしい艶のある髪にしてくれる効果もあるようです。

亜鉛

髪の毛の細胞分裂を促進させ発毛・育毛を促したり、質の良い丈夫で美しい髪の毛をつくる働きがあったり、髪の毛を摩擦や紫外線の刺激などから保護しているキューティクルを保護するコラーゲンをつくる働きがあったりと、育毛に重要な栄養素です。ただ、食品からは摂取しにくいため、サプリメントでの服用が効果的です。

L-リジン

カルシウムの吸収やコラーゲンの形成など、身体の成長や修復に不可欠な成分で、必須アミノ酸のひとつです
育毛分野でも非常に効果があるとされていますが、体内で生成することができないのでサプリなどでの摂取が有効的です。

カプサイシン

トウガラシに含有される辛味の元となる成分です。摂取することで血行が促進されます。頭皮に十分に栄養素を届ける為には血行促進は重要なので、その点でカプサイシンは育毛によいとされています。

ノコギリヤシ

古くはネイティブアメリカンが食用としていた天然ハーブの一種との事です。男性脱毛症を抑制する効果が期待できるようですが、この成分のおかげでネイティブアメリカンの髪の毛はフサフサだという逸話もあります。
育毛剤との相乗効果を期待しよう

育毛サプリメントだけでは十分な効果は期待できません。

しかし、色々な栄養素を摂取することで育毛の為の土台作りはできます。

いくら育毛剤を使っても、頭皮の状態が悪ければ効果がでるまで時間がかかります。なので育毛サプリを継続的に摂取し、体内環境を整え、頭皮の状態を良くしておくことで相乗効果が期待でき、育毛効果を高めることができるのではないでしょうか。

物は試しで、まずは初めてみましょうww

今回の育毛サプリメントで髪は生えるの?をまとめますと

・サプリは激務をこなすサラリーマンにおすすめ!
・髪が生える!ではなく、育毛の土台作りと心得よ。
・体内で生成できない成分はサプリで摂取。
・育毛剤との相乗効果を期待しよう

になります。

スポンサーリンク



関連記事

toubun

育毛に糖分が悪い理由って何?1日に必要な摂取量とは?

苺のケーキッ! ザッハッ! クレープッ! クッキーッ! コ~~ラ~~ッ! ..

記事を読む

uso

知らないと損する育毛方法について

育毛男子・育毛女子の皆さんは、育毛について調べまくって色んな知識がついてきたと思います。

記事を読む

ikumozai

育毛剤って化粧品?それとも医薬品?

化粧品と言えば、ファンデーションやルージュ、アイライナーなどの女性が使うものというイメージで

記事を読む

nikkou

育毛に日光が悪いって本当?髪に頭皮に与える効果とは?

毎日毎日、日の当たらない場所でデスクワークをしている私にとって 休日の晴れた日に縁側で日光浴。

記事を読む

ips

育毛の救世主誕生!?その名はips細胞、驚くべき効果とは?

「ips細胞」最近この言葉をTVでよく聞くようになりましたね。 ips細胞がいったい何

記事を読む

ura

育毛を促進する裏ワザは存在するのか?調べてみた!

「お前の出番だぞ!悟飯!」 上・X・下・B・L・Y・R・A 「カカロット・・・」

記事を読む

tsumuji

つむじハゲの原因と育毛対策について

つむじ…そう頭頂部のことです。 この部分がハゲると、人より低い位置にいるのが辛いですし

記事を読む

aen

育毛に亜鉛が効果的!知って得する正しい知識と対策とは?

亜鉛は髪の毛の細胞分裂を促進させ、発毛・育毛を促します。 しかも質の良い、丈夫で美しい

記事を読む

coffi004

育毛にコーヒーのカフェインが良い?悪い?その効果は?

朝起きて目覚めの1杯 朝食後にくつろぎの1杯 仕事中に休息の1杯 昼食後に1杯 仕事

記事を読む

hohoba

ホホバオイルが実は育毛剤の効果を引き出す?

美容界でよく聞く言葉ですので、女性のはよくご存知の方が多いのではないでしょうか? そん

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

スポンサーリンク
yasai
育毛には効果的な緑黄色野菜って何がある?

若い方だと野菜をあまり食べない人も多いのではないでしょうか?

ofuro
育毛とお風呂の関係性について!効果的な入浴法とは?

い~いゆっだ~な~ハァハァハァ~ん♪ 1日の締めくくりで

nikkou
育毛に日光が悪いって本当?髪に頭皮に与える効果とは?

毎日毎日、日の当たらない場所でデスクワークをしている私にとって

undo
育毛には有酸素運動が効果的って本当なのか?

みなさん運動していますか? オフィスワークの多い現代社会

ura
育毛を促進する裏ワザは存在するのか?調べてみた!

「お前の出番だぞ!悟飯!」 上・X・下・B・L・Y・R・

→もっと見る

    PAGE TOP ↑