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育毛とお風呂の関係性について!効果的な入浴法とは?

公開日: : 健康的な育毛法について


ofuro

い~いゆっだ~な~ハァハァハァ~ん♪

1日の締めくくりであるお風呂の時間って最高ですよね。

汗を流して湯船につかり、鼻歌でも一つ歌っちゃたりなんかして♪

ところで、体がとてもリラックスできるお風呂ですから、髪の毛にもよさそうな気がしません?

ということで、お風呂と育毛の関係性について調べてみましたよ。

ちょっと気をつかうだけ♪髪の毛を作る細胞を活性化!

ふむふむ、やはりお風呂は育毛にもよさそうですよww

それでは詳細を見ていきましょう。

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皮脂を浮かせて毛穴の汚れを落とす

お風呂に入ってまず何をしますか?

人それぞれだと思いますが、かけ湯をしてかるく汚れを落として、まずは湯船に浸かる人が多いのではないでしょうか?

今回はそのていで話を進めますが、かけ湯をする時に頭も一緒に濡らしておきましょう。

そうすることで毛穴に詰まった汚れや皮脂をふやかすことができ、シャンプーをする時にしっかりと汚れを流すことができます。

頭皮は皮脂の分泌が盛んなので、シャンプーをする直前に髪をぬらしても、皮脂やこびりついた汚れをしっかりと洗い流すことができないんです。

Let’s!!お風呂で育毛マッサージ/入浴中

頭皮マッサージで頭皮の血行促進!入浴中や入浴後の身体が温まっている時に行なうと効果的なんですよ。

入浴中のマッサージは、シャンプー時に行うよう習慣づけると良いでしょう。

頭皮全体の血行促進を意識して、頭頂部や側頭部、後頭部、髪の生え際などを、指の腹を使って気持ち良く感じるぐらいの力加減で押します。ただ、力を入れ過ぎたり、過度なマッサージはよくありません。5分ぐらいを目安に行いましょう。

その際に、育毛効果のある頭皮用シャンプーを使うとさらに効果的です。

頭皮用シャンプーには育毛効果が期待できる成分が含まれていますので、通常のシャンプーと比べて皮脂腺を肥大させない、頭皮に刺激が少ない、洗浄成分が残留しにくいなどの特徴があるんです。

Let’s!!お風呂で育毛マッサージ/入浴後

入浴中のマッサージと同じやり方でOKです。

この際に育毛剤を使うとより効果的なのですが、タオルで水気を取り8割程度乾かした状態で使うと、毛穴から毛根部分への吸収浸透率が高まり、より高い効果が期待できます。

どうでしたか?お風呂での育毛対策って凄く簡単ですね。

私も早速今日から始めたいと思います!Let’sお風呂で育毛~♪

今回の育毛とお風呂の関係性について!効果的な入浴法とは?についてまとめると

1.皮脂を浮かせて毛穴の汚れを落とす/かけ湯をする時に頭も一緒に濡らしておきましょう
2.お風呂に入浴中や入浴後の身体が温まっている時のマッサージが効果的
2.入浴中のマッサージはシャンプー時に行うよう習慣づける
3.入浴後は、8割程度乾かした状態で育毛剤を使いながらマッサージ
4.指の腹を使って優しくマッサージ

になります。

最後まで長々とお読み頂きありがとうございました。

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