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育毛にフルーツが効果的?働く男子・女子は朝食べよう!

公開日: : 育毛にいい食べ物


fruits

皆さん日頃フルーツ食べてますか?

リンゴ、バナナ、イチゴ、メロン、ブルーベリー、ライチ、あんず、スイカ、パイナップル、マンゴーetc…

果物って食べると凄く美味しいのですが、

皮を剥くのが面倒臭い…高くて買えないよね…

そんな理由であまり食べていない方も多いのではないでしょうか?(特に男性の方)

実際私もそうだったのですがww

ある記事を読んでから私の意識は変わりました!

その記事には「朝フルーツダイエット」 についての体験談が掲載されていたのですが、

そこには、育毛男子、育毛女子の心を揺さぶる驚きの結果が報告されていたのです!!

それはなんと!朝フルーツで、額に産毛が生えてきた!髪にコシが出てきた!という育毛男子、女子の声が多数ネット上にあがっていたのです。

どうですか育毛男子・育毛女子の皆さん!心揺さぶられたでしょう?

それでは朝フルーツの実践方法を見てみましょう。

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超簡単!朝フルーツの実戦方法

・朝食をフルーツもしくはフルーツジュースにする
・間食もフルーツやドライフルーツにする
・昼食・夕食は動物性の食品を減らす
・夜の8時以降は食事をしない
・体の状況を記録する

たったこれだけ!超簡単でしょ?

夕食が遅くなる働く育毛男子・育毛女子にこそ朝フルーツ!

●朝フルーツをおすすめしたい人
仕事終わるの遅いし、夕食は11時以降になることが多く、起床するのは6時から7時位

●胃が弱ると毛髪に栄養素が回らなくなる
人間はたんぱく質と炭水化物を同時に食べると消化に約8時間かかると言われています。

なので夕食が11時以降だと、朝起きた時も胃にまだ未消化の夕飯が残っている状態なのです。

その状態で朝食を食べると、胃は休むことなく消化活動をし続けることとなり、胃に大きく負担がかかってしまうのです。

胃に負担がかかると、その後の食事での栄養素も効率良く摂取できません。

その影響で体が栄養不足の状態になると、真っ先に影響がでるのが毛髪なのです。

なぜなら、内臓など生命の維持に必要な個所に優先的に栄養素が回されるからです。

僕らにとっては大事な大事な毛髪ですが、生命の維持にとっては優先度が低いのです。(泣

●朝フルーツなら胃に負担をかけない
フルーツを消化するのに消化液は必要がなく、そのままダイレクトに体に吸収されるため、胃に負担をかけないのです。

●食欲のない朝でも食べやすい
夕食が遅かったり、寝不足だと食欲もわきにくいですが、果物に含まれる有機酸は爽やかな触感を与え、果物の水分のみずみずしさは食欲のない朝でも食べやすいのも魅力です。

●仕事もはかどるぜ!
フルーツには脳のエネルギー源となる果糖、ブドウ糖が多く含まれています。なので、午前中ぼ~~っとするなんて事もなく、キレッキレッで仕事もはかどります。

●口臭予防にも!
果物に含まれるカテキン類は口臭予防にもなります。営業先で、取引先で、自信を持って提案できます。

今回の育毛にフルーツが効果的?働く男子・女子は朝食べよう!

1.朝フルーツで、額に産毛が生えてきた!髪にコシが出てきた!
2.朝フルーツは超簡単に始められる育毛対策!
3.働く育毛男子・育毛女子にこそ朝フルーツ!

になります。

最後まで長々とお読み頂きありがとうございました。

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